Full Transcript

·YouTLDR

بزاف كسل🚫ماتخليش الصيف يضيع أقوى خطةلإنقاذ ماتبقى من العطلة 🍉🏝 #glowup#تطوير_الذات#selfdevelopment

23:51EnglishBy نسختك الأفضل معي 🌷Transcribed Jul 16, 2026
Analyze another video with Pro30-day money-back guarantee
0:00

ديجا في هذا الشهر ملي فاكونس مازالك في

0:02

الكسل تاعك وما درتي والو السلام عليكم

0:06

ورحمه الله تعالى وبركاته ويلكم باك

0:08

مايانل رجعت لكم في فيديو جديد وعلى

0:10

بالبيت عليكم بزاف so سوري جايز الصراحه

0:13

ما كان عندي حتى عزاكتلي كانت راحتلي برك

0:16

شويه لونفي وراحلي الشغف في اليوتوب مي

0:19

رجعت لكم باذن الله راجعه قويه ح نكمل

0:21

معكم لي فاكونس قبل العام تاع الباك

0:25

وحنكون معكم في اي موضوع حبيتوه برك

0:26

قولولي فيي كومونتير الفيديو تاع اليوم

0:28

فيديو مش نورمال لي فاكونس اللي بقاونا

0:30

باش نستغلوهم بيان باش يكون عندك هذا

0:33

الصيف تاعك ايكونكسامر باذن الله اكيد قبل

0:35

ما نبداو ما تنساوش تصلوا على اشرف الخلق

0:37

محمد صلى الله عليه وسلم ولا تنسوا ذكر

0:39

الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

0:42

شوفوا جماعه اذا كنتوا موتيفي وراح نهضر

0:45

هضره دوكا سي با لابين تسمعوها اذا كنتوا

0:48

ماشي موتيفي ومازالكم تخموا اشك لازم ندير

0:50

عفسه في هذ العطله اشك لازم نريح اسكو

0:53

اسكو اسكو لازم تسمعوا لي هذ الهضره شوف

0:55

انتما في هذ العطله ما تحتاجوش انكم تولوا

0:57

الشخص ديفيغون كومبليتمون

0:59

ولكن ما تضغطوش على نفسكم باش تكونوا

1:02

بيرفيكت مي لازم تمدوا لنفسكم هذيك الفرصه

1:05

الحقيقيه للنمو ولو بخطوات صغيره خاطش

1:08

الاشياء العظيمه اصلا تبدا بعادات صغيره

1:10

تتكرر كل يوم تخيلي نفسك بعد ثلاث شهر من

1:13

الان يعني تشوفي روحك شخص بدا اللي بدا

1:16

العطله نفسه ولا شخص وخد اخر ماشي

1:19

كومبليتمون مبدل ولكن الثقه تاعه اكبر في

1:21

نفسه اكثر معرفه واكيد اكثر فخر بنفسه

1:25

دونك ماشي كيف من اليوم حتى لافان تاع

1:28

الصيف كل قرار الصغير تديه راح يبنيلك

1:30

نسخه جديده من نفسك شوفوا فيه

1:34

لي دو مواقاو فغمون زيت ليبغ سو لازم

1:37

تستغلوهم مليح لان الصراحه الفيتغ ما

1:39

فهمتش علاش كي نقول واحد واش راك حب دير

1:41

في الفيتغ تاعك شغل تيدير في باله بليك

1:43

عفسه راهي بزاف بعيده بون على بالي حس

1:46

نقولها لكم حتبان لكم تفهم مي شوفوا ركز

1:49

مليح في الهضره تاعي وسيو تيمونجينيوها

1:52

كل عفسه صغيره ديريها اليوم اختيارك

1:54

عاداتك وقتك وين يروح وحتى ليزينس تاعك

1:57

حتى الكسل تاعك حرفيا يبليلك اللسخه اللي

2:00

حتكون عليها في الفيديو يعني اذا انت

2:02

والفتي الكسر راح تبقاي شخص كسول اذا

2:04

والفتي انه العطله باش نريح و باش نرقض هي

2:06

صح نريحه مي تريح نريحوا فيه دوك ماهوش

2:09

تريح بالعكس راكي تعيي في نفسك اكثر وراكي

2:11

تجهدي فيها اكثر بالسهراتو سو المستقبل

2:15

تاعك ماهوش عفسه بعيده المستقبل راه يصنع

2:17

في هذا اليوم وحتى في هذ الدقيقه اللي كي

2:19

تسمعي فيا العفسه اللي تقرايها اليوم لي

2:21

تتعلميها اليوم في هذا الصيف وعفسه اي

2:23

حاجه اي حاجه تزيديها في روحك حتى الطريقه

2:25

اللي تعامي بها نفسك اليوم كلها تتجمع

2:28

وتشكل لك شخصيتك بعد شهور وسنوات تسما

2:31

ماكش عفسه اسمها ا نهار فات وخلاص ما درت

2:34

فيه والو كل يوم اما يقربك من الحلم تاعك

2:37

اما يبعدك عليه جماعه ذابيزه كامل تكون

2:40

عندكم ا فاي ولا فيجن بورد وين تكتبوا

2:42

فيها الفيتغ تاعكم كيفاش راكم حابينه

2:45

وشوفوا انا ج بونس كو العفسه اللي تخليك

2:48

تخليك تحقق الهدف تاعك هو ان الهدف يكون

2:50

واضح ما تكونش هكا مشتت بالفيتغ حابه ندير

2:53

هكا كاكاكا شغل تيماجينيها برك في عقلك مي

2:56

دونز فاي ولا في في فيجن بورد ولا وهذيك

3:00

العفسه اللي حاب ديرها ش ديريكتومون اني

3:02

حابه مثلا نكون طبيبه ولا سي با كشكم

3:05

حابين هذه ديريكتومون نكتبها شغل هدف واضح

3:08

وندير الخطوات اللي لازم نديرهم باش

3:10

نحلقلها جماعه والله ماراي بعيده اي عفسه

3:13

ماهيش بعيده سواء كنت تق في الشام ولا

3:14

فيليشي ولا جو س شحال في عمرك تسمعي في اي

3:18

عفسه ديريها اليوم صدقيني هي اللي راح

3:21

تخلي تخليك تبني يعني

3:27

السؤال الحقيقي اللي لازم تسقسوه لنفسكم

3:29

دوك ماشي راني حابه نكون في الفي وانما ش

3:32

لازم ندير باش نوصل واش راني حابه نكون في

3:35

الفيتوغ ان شاء الله تكونوا فهمتوني صحه

3:37

دوك تجيبولي نوتبوك تاعك ولا ورقه ولا اي

3:40

كاي واكتبي لي فيه الاهداف تاعك تمون

3:42

بطريقه واضحه جو بونس راح نقسموا الصيف

3:45

هذا اربعه ولا ثلاثه جوانب درك نشوف بيان

3:48

كيفاش نقسموه المهم راح نقسموهجوانب وكل

3:52

جانب راح نسي نطور منه شويه على الاقل

3:54

اوكي صحه جماعه بسم الله نبداو من الجانب

3:57

الاكثر اهميه في كامل حياتك انت راكي

4:00

عايشه على جال وهو الجانب الديني والروحي

4:03

هذا حسب قوله تعالى وما خلقت الجن والانس

4:05

الا ليعبدون تسمى علاقتك مع الله سبحانه

4:08

وتعالى ماشي حاجه ثانويه نعتني بها برك

4:11

راني في العطله وسائل ايام السنه نقول

4:13

نورمال ونهملها وعندي بزاف قرايه وانا

4:16

نقرا ماتير ما نقدرش وانا نقرا سيونتيفيك

4:18

بروغرام شارجي تقول ماشي دوك نصلي ولا في

4:20

العطله نبدا نقرا نقرا قران في العطله

4:22

نبدا نحفظ قران ما عندها حتى علاقه جماعه

4:24

مع القرايه ش القرايه وحده عفسه دنيويه

4:28

وعلاقتك مع الله سبحانه وتعالى علاقه نون

4:31

ما تنتهيش حتى ماماتك ملين نزلتي حتى

4:33

مماتك العلاقه مع خالقك راهي حاجه اساسيه

4:35

بزاف اذا صلحت صدقيني كل الامور تصلح واذا

4:39

فستت انا بوغ موا اذا فستت علاقتك مع الله

4:42

سبحانه وتعالى والله تكوني تدي 18 لا

4:44

موايان تكوني تدي 19 فون لا موايان

4:46

العلاقه تاعك مع الله سبحانه وتعالى ما

4:47

تكونش مليحه هنا سمحيلي كل حاجه تروحها

4:50

باء منثوره والله تكوني قريتي جو سي با

4:52

علم الفضاء المهم في الاصح كي نجوا نشوفوا

4:55

رانا كامل مقصرين جو ماكش واحد راه كامل

4:57

لانه الكامل الله سبحانه وتعالى ما على

5:00

باليش علاش عندكم هذك ليدي تاع واحد كي

5:02

يلتزم لازم ما يغلطش كامل جماعه ابن القيم

5:05

على باليش اسك تعرفوه ولا لا واش يقول راح

5:07

تخرج لكم واحد المقوله دوكا جو سي با اسك

5:09

نقدر نديرها لكم في ليكرون ولا لا المهم

5:12

يقول اتظن ان الصالحين بلا ذنوب انهم فقط

5:15

استتروا ولم يجاهروا واستغفروا ولم يصروا

5:19

واعترفوا ولم يبرروا واحسن بعد ما اساءوا

5:22

يعني معليش اذا كنت مقصره ولا كنت مذنبه

5:25

ولا مهما درتي

5:28

شغل ما تخليش الشيطان هو اللي يتغلب عليك

5:32

لان الشيطان شش خدمته في الدنيا الشيطان

5:34

خدمته انه يصدنا عن سبيل الله سبحانه

5:36

وتعالى سو واش يقوللك يقوللك نو انت راكي

5:39

دايرتها كحله انت ربي يغفر لك شغل تجي

5:41

تصلي يقوللك انت ش تفكري شدي دايري اي تو

5:44

جماعه هذ العفايس صدقوني غير هو اللي

5:47

[تنحنُح] يديرهم لكم ويزيلهم لكم بالعاني

5:48

باش ما ترجعوش مهما درتي عندك فرصه مادام

5:52

كي تتنفسي مازالت الابواب لم تغلق مازال

5:54

عندك فرصه ذهبيه الان اذا ندمتي الندم

5:57

تاعك ينفع على واش قصرتي على واش درتي

5:59

اكسيتيرا نقولوا ما كنتيش تصلي اي حاجه

6:01

درتيها وندمتي عليها النددم الان ينفع

6:03

بالعكس اذا رحتي عند الله سبحانه وتعالى

6:06

وانت مدمانه والله سبحانه وتعالى يعرف ما

6:08

في القلوب هو اقرب الينا من حبل الواريد

6:10

تسمع على بال واش راكي حاسه على الاقل كي

6:12

تجيك هذك اللحظه تاع الندم هذيك اللحظه

6:15

تاع اذا راك تستغليها بيان لانه الصراحه

6:18

اذا ما ندمتيش دوك

6:20

راح تندمي في يوم لا ينفع فيه الندم هي من

6:23

اللحظات التي يليم فيها القلب ويصبح اقرب

6:25

للعوده الله سبحانه وتعالى ما يطلبش منا

6:27

انه نكونوا كاملين في شحال من مواضع في

6:31

القران ذكر سبحانه وتعالى انه اهم شيء

6:34

واحب شيء الى الله سبحانه وتعالى هو انك

6:36

تتوب وتعترف بالذنب تاعك وتندم خاصه على

6:40

واش كنت دير وتعترف انه الحفسه اللي كنت

6:42

دير فيها كنت غالط الله سبحانه وتعالى قال

6:45

في عده ما واضح في القران بعد اعوذ بالله

6:47

من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم

6:49

ان تجتنبوا كبائر ما تنهون عنه نكفر عنكم

6:52

سيئاتكم وندخلكم مدخلا كريما تسمى اذا انت

6:56

اجتنبت الكبائر

6:58

هذوك السيئات اللي كنتوا ديروهم اللي هذوك

7:00

الصغائر اللي كنتوا ديروهم واللي احنا

7:02

بالك بزاف الصالح درناهم نحسوهم صغائر

7:04

وماما في الحق ماشي صغائر الله سبحانه

7:06

وتعالى يكفر عنك الذنوب اللي درتيهم قبل

7:08

التوبه ويقول ايضا في موضع اخر سبحانه

7:11

وتعالى ويجزي الذين احسنوا بالحسنى الذين

7:15

يجتنبون كبائر الاثم والفواحش الا اللمم

7:18

ان ربك واسع المغفره يعني شكون هذو الذين

7:22

احسنوا لي يجزيهم الله سبحانه وتعالى

7:23

بالحسنى هم الذي اجتنبوا كبائر الاثم

7:27

والفواحش الا اللمم ششنو هو اللمم التفسير

7:30

تاعها لمم هم صغائر الذنوب ان ربك واسع

7:33

المغفره يعني الله سبحانه وتعالى مادا به

7:35

برك نرجعوا حتى لو كنت متعب نفسيا حتى لو

7:38

كنت مت قلب الذنوب تاعك حتى لو كنت تحسوا

7:40

باللي مازلكم بزاف بحال صدقوني انه هذه

7:43

الاشياء كامل راح يزينهم لك الشيطان انت

7:45

راك بعيد انت ماراكش ماراكش فيطريق سويه

7:47

ما تصليش ليه تصلي صلي وانت راكي ديرتها

7:49

كحله جماعه كاين ذنوب اللي هي متعلقه ذنوب

7:53

يسموها ذنوب مع العباد وذنوب مع رب العباد

7:56

ماشي كيف ذنوب مع العباد ومع رب العباد

7:59

شغلت صراحه شغلت ما اسكو هذ العفسه راح

8:03

تحرك فيكم كش عفسه ولا تحرك فيكم كش مشاعر

8:06

ولا لا مي ترك الصلاه من الكبائر لانه

8:09

شوفوا معظم العلماء اجمعوا انه من تركها

8:12

فقد كفر وكاين اللي شغل تحنوا عليكم شويه

8:14

قاللك بالك اللي نسى الصلاه زعما نساها

8:17

سهوا

8:18

وتكاسلا وتثاقلا عليهم ماصلاهاش سموه فاسق

8:22

في كل الحالات راك مسميه راك موصوف

8:25

بابشعشع الاوصاف فوالا يعني الحاجه

8:28

المليحه في العلاقه مع الله سبحانه وتعالى

8:30

انها لا تغلق في وجهك ابدا انت اللي تبعد

8:33

وهو سبحانه وتعالى يبقى وترجع واحد تلقاه

8:36

معك يعني المطلوب ماشي انه وحده مطلوبه

8:39

منك ما تقطعش الطريق هذه هي

8:41

>> في كل لحظه صدق فيها قلبك نحو الله سبحانه

8:44

وتعالى ما تضيعش حتى لو كانت صلاتك فيها

8:46

تشتت دعائك كان بدون دموع قراءه القران

8:49

كانت بدون خشوع راح تكتب عند الله سبحانه

8:51

وتعالى ويبني لك بها شيء لداخل يعني واحد

8:54

اذا التزم واحد اذا قرر انه يحفظ القران

8:57

على بالك شش كان يدير هذا من قبل الهدف

8:58

الاول قرا القران سمع القران باش قرر باش

9:01

داق الحلاوه هذيك باش راح يحفظ تس ما

9:04

تخممش انه بالليله ونهار راح تولي ولي

9:05

الله الصالح يعني بشويه بشويه بشويه باذن

9:08

الله باذن الله راح تولوا في علاقتكم مع

9:12

الله سبحانه وتعالى مليحه ك القلب تاعك لم

9:15

يقسوا فجاه يعني انت بديت بشويه بشويه

9:17

شويه بديتيها مع الغن بديتها معد اخرين

9:19

شغل ما القلب تاعك ما قساش ضربه وحده كيف

9:22

مش راح يلين مره وحده تسما كل خطوه صغيره

9:24

صادقه راح شغل تبنيلك وهذاك الايمان داخل

9:27

في نفسك والجمله الاخيره هي ان الله

9:29

سبحانه وتعالى لا يمل من عودتك فلا تمل

9:32

انت من البدايه من جديد دونك اونفا فيغ

9:34

كوا شوفوا بعد ما درت لكم كامل هذا

9:36

الديسكو ان شاء الله تكونوا استفدتوا منه

9:38

وشن هي العفسه اللي نديرها في هذا الصيف

9:39

ولا نبدا بها باش تتصلح علاقتي مع الله

9:41

سبحانه وتعالى هذوك شغلت ماكله شفتي بلي

9:44

لازم كل يوم تاكلي كيف كيف الصوالح لازم

9:47

كل يوم ينداروا الحاجه الاولى صلاتك في

9:49

وقتها خاصه الفجر احنا عندنا خمس صلوات

9:51

ماشي اربعه والفجر ضمناهم عندنا اذكار

9:53

الصباح والمساء واذا حبيتوا نعطيكم هذ

9:55

لابليكاسيون بزاف هايله جماعه شفتوا هذ

9:57

لابليكاسيون اسمها حسن المسلم فيها كاع

9:59

واش تتخيلوا من الاذكار اذكار الصباح

10:01

واذكار المساء وخليني نقوللكم انه كاين

10:03

بزاف ناس يقولو لي بلي كاين بزاف اذكار

10:05

انا واش نقدر نقرا واش ما نقدرش نقرا وشنو

10:07

صوالح نلقاهم مننا وصوالح ما نلقاهمش مننا

10:09

كاين ذكر لقيتوه في هذ لابليكاسيون ذكر

10:11

مالقيتوش ف هذ لابليكاسيون خليني نقول لكم

10:13

انه من الاشياء اللي شغلت مثبته في

10:15

الاذكار كامل هي ايه الكرسي اواخر سوره

10:18

البقره المعوذت بين ثلاثه ثلاث خطرات وشنو

10:21

ثاني شيتو كاين واحد الاذكار المهم انتما

10:25

الماكسيموم بليطو لو مينيموم في نهاركم

10:27

زعما اذكار الصباح مينيموم 10 وكيف كيف من

10:30

اذكار المساء وثاني عندهم اذكار النوم

10:32

وثانيك اذا شوفوا انا نظن انه اعظم عفسه

10:35

ممكن ديروها في هذا الصيف انكم تحفظوا

10:38

قران وكاين ناس راهم يحسوا روحهم بعاد

10:40

خليني نقوللك انه اول حاجه تبدا فيها هو

10:43

سيد قراه سيد تسمع من عند الشيوخ شغل

10:46

صوتهم مؤثر وراح نحط لكم باذن الله شيوخ

10:49

اللي صوتهم بزاف بزاف هايل تسمعوهم وباذن

10:51

الله راح تولوا من جديد وثانيك بالنسبه

10:53

للجماعه اللي اصطفاهم الله سبحانه وتعالى

10:55

لحفظ كتابه العظيم هذه مششي انا قلتها

10:58

لقوله تعالى ثم اورثنا الكتاب الذين

11:00

اصطفينا من عبادنا يعني انت اذا كنت تحفظ

11:03

اذا دوك في هذا الصيف راك تحفظ راك

11:06

تروحقات قرانيه راك تروحمدرسه قرانيه

11:09

المقرا تقرا فيها القران وتحفظ فيها

11:11

القران جماعه هذا اصطفاء من الله سبحانه

11:14

وتعالى

11:15

هذا ماشي انتما راكم حابين الله سبحانه

11:17

وتعالى استطفاكم على عباده فماذا بيا هذ

11:20

النعمه اللي راكم فيها تستغلوها بيان وما

11:22

تحبسوش مهما خلت الهمه تاعكم تفكروا باللي

11:26

راكم في الصيف وراح تدوغلوا تقراوا راح

11:28

تكملوا في الحل بصح مش ح تعاودوا تولوا

11:30

الممول ما عندكم ما ديروا غير القران

11:32

فهمتوني جماعهبغد اخر هو الجانب الصحي

11:35

الذي لا يقي الاهميه عن اللي قبله اعتنينا

11:38

بارواحنا سو ننتقلوا لشيء مهم وهو

11:40

الاعتناء بارسامنا اللي هي امانه من الله

11:42

سبحانه وتعالى صراحه ما نقدروش نستمتعوا

11:44

بالصيف تاعنا ولا حتى تطوري نفسك اذا ما

11:46

كانتش صحتك مليحه باي تش عليكم اولا اول

11:49

عفسه تتهر في هذا الصيف وهو النوم انا

11:52

وحده منكم جماعه ه هذا الموضوع تاع تنظيم

11:56

النوم انا بو مايبانيش صعيب جماعه هو ساهل

11:59

مي احنا نصعبوه النوم تاعك ولا الجوده تاع

12:02

النوم هي اللي تحدد لك الطاقه تاعك خلال

12:05

اليوم والصحه تاعك النفسيه صدقوني كاين

12:07

بزاف الناس تشوفوهم ينفعلوا تشوفوهم

12:09

يتقلقوا بالخف هذا كامل صحتهم نفسيه ماهيش

12:12

مليحه لانه حتى بشرتك راح تاثر في كل

12:14

الحالات راح تشوفوا نفسيتهم دمره هذا كامل

12:18

على جال قله النوم ولا النوم هذاك المخسر

12:21

اللي شغلت لكم يولي نهاركم ونهاركم يوليكم

12:23

شغل قلت هذا راك انت دير في الاختلال

12:25

التوازن اللي دره لنا ربي هو قاللك بالك

12:27

في الليل ترقد ونهار تنوض اصلا الرسول دعي

12:29

قاله اللهم بارك لامتي في بكورها وبلا ما

12:32

نحكوا على البشره اللي يصيبها بهاتان

12:34

وتولي شغل ليسغني تو هذا برك على جال رقد

12:37

ومساله تنظيم الوقت قلت لكم بوغ موا سهله

12:41

تو سامبلمون ضحي بالنهار ميم سي ما نقدتيش

12:43

في الليل بكري يا لو كان رقدتي على الفجر

12:46

تنوضي بكري وتسيي تعياي في هذاك النهار

12:48

ديري الميناج سي با ديري كاع واش تقدري اي

12:51

عفسه تعييك ديريها في هذاك النهار وثاني

12:54

ما تديش لاسيست باغسك ديجا ش قلت لو كان

12:57

تدي لاسيست راح تخسري رقد تاع ماديريش

12:59

لاسيست في هذا النهار في الليل ترقضي

13:01

فاسيلمون وشغلدي واحد رقد هايل داومي على

13:04

هذه الحاله يعني ماشي غير نهار واحد و

13:06

تقولي خلاص البارح رقب بكري تما ماكوض

13:08

بكري نو دومي عليها ماشيغي سي تو

13:12

ا ثانيا العفسه اللي نصحكم بها

13:14

كونسيغمونوها الجانب الصحي شرب الماء رانا

13:17

في فصل فصل الصيف يا ربي فصل الشتاء فصل

13:20

الصيف الجسم تاعنا ينشف فيه بزاف نظرا

13:23

للجو الجاف اللي رانا فيه على الاقل

13:25

تشربوا لترين من الماء اكيد بالاضافه الى

13:28

الاكل الصحي كثرم لي فرووي خاصه في هذا

13:30

الموسم وسبحان الله شوفوا الله سبحانه

13:33

وتعالى خلق لنا هذا الكون متكامل من كل

13:36

الجوايه شغل الصيف دار فيه فواكه معمره

13:39

بالماء من الاخر تساهملك في ترطيب الجسم

13:42

الطريقه مش نورمال فيها الماء وتعطيك واحد

13:44

الطاقه رهيبه انا الصراحه الطاقه اللي

13:46

نلقاها في ليوي ماشي نفسها اللي نلقاها في

13:49

في ليزوط

13:50

غبا تو سامبلون فيها الماء وتعطيك طاقه

13:53

نورمال وايضا ما تكثريليش من لي شيبس ولي

13:56

سناك ولي شوكولا على الاقل كل حاجه حده

13:58

ولا زوج في النهار مش نقوللكم عذبوا

14:00

رواحتيكم مي شغل لازم شويه صحه نقولوا بلي

14:04

طلقتوا روحتكم هذا شهر جوان دوك جويي اوت

14:07

وسيبتومبر اللي بقاو توجدوا روحكم العام

14:08

دراسي شغ لازم تكون المكله تاعكم من الاخر

14:11

انا بالنسبه هي اكثر وجبه لازم تحرصوا

14:13

عليها انها تكون صحيه وجبه فطور الصباح

14:16

لان جسمك النشاط تاع اليوم كامل راح يعتمد

14:18

على هذيك الوجبه

14:19

>> ثاني حاجه بزاف مهمه وهي صحه البشره تاعك

14:22

في الصيف فرصه انه تهتميز بزاف في البشره

14:25

تاعك شوفوا عندك روتين بسيط تاع سكين كير

14:28

جماعه اللي ما تحبش تخلط بزاف لابو تاعها

14:31

بليسوم اي تو على الاقل ما قلت لكم يكون

14:35

جنيتوازو يوالب البشره تاعكم وتنظفيها

14:38

بيان تنظفيها مليح بعمق ماشي غير الجد

14:41

الفوقاني يعني اذا حبيتوا تنظفوا البشره

14:43

تاعكم بعمق اولا ديروا التقشير تاعكم

14:45

وحذاري التقشير يكون اسبوعي ماشي يومي

14:48

بعدها راح تحفري وجهك التقشير بعدها باش

14:51

ديري باش تغسلي وجهك باش تغسلي شغل الطبقه

14:54

تاع البشره ماشي هذاك اللي كانت في الفوق

14:55

ابخي كريم ايدغطونت اللي لازم ديروها في

14:59

الشتا كيف لازم ديروها في الصيف حاجه ما

15:00

تبدل وثاني

15:03

عفسه اكثر اهميه من التنفس في الصيف وهي

15:06

انك ديري كريم ايدغطون بليو كريم سولي او

15:09

ماي ك واقي شمس وهذا ما كان داخله فيها

15:12

شرب الماء بكثره فاس وثاني شيء في شغل

15:16

العفسه هذه اللي راح تخليكم تحافظوا على

15:18

الحيويه تاعكم وتحافظوا على رشاقتكم هي

15:20

التمرن ادنى شيء 20 دقيقه في اليوم سواء

15:23

كانت بمشي بلد جري ولا حتى رياضه تحبيها

15:27

اذا كانت باسكيت ولا فولي ولا اي عفسه و

15:30

جماعه نصحكم بزاف واححد الرياضه هي رياضه

15:32

ستراش ولا يسموها رياضه تمدد ما باليش

15:34

كيفاش هي بالعربيه عاده بزاف بسيطه تدي

15:36

منك على الاكثر على الاكثر على الاكثر

15:38

ماكسيموم 20 مينوت راح تجدد التركيز ي مخك

15:41

وتخرجي بها من الطاقه سلبيه اكسيتيرا

15:44

نروحوا للجانب الاكثر اهميه ولا الاهم في

15:46

هذا الفيديو وهو الجانب الثقافي والتعليمي

15:49

اول شيء را نهضر عليه هو قراءه الكتب على

15:51

بالي كامل راح تحسوا بليك الكتب بزاف ممله

15:55

لكن الحقيقه انها افضل عاده ممكن تبداي

15:59

بها الصيف تاعك و بالاحرى تكملي بها الصيف

16:01

تاعك باسك هذا الفيديو كنت ح نديره في

16:02

الديبي داني اه يا ربي فزحت روحي افضل

16:06

عادات اللي ممكن تكملي بها الصيف تاعك

16:08

القراءه توسع لك واحد تشوف تجديد لك

16:11

المعلومات وتقوي لك تركيزك ومهاره التعبير

16:13

عندك صدقوني راح تحسوا انكم تقفتوا واحد

16:17

الدرجه ربي عالم بها شغل تحسوا بليك انا

16:19

جو ديفلوب مونتا ديسبري سي بون سيغتو جماك

16:23

بليس جون يحوسوا كيفاش يولوا مثقفين جماعه

16:26

كيفاش راك حب تولي مثقف وانت اصلا ما

16:28

تقراش

16:30

صفحات قليله يوميا راح تحس بالك واحد

16:33

الكميه تاع الابداع في في التعبير تاعك في

16:35

طريقه تاع التفكير تاعك صدقوني والله الذي

16:38

لا اله الا هو طريقه تفكير تاعك راح تتبدل

16:41

جست مع قراءه الكتب خاصه لو كانت كتب تاع

16:44

تطوير الذات ماشي هدوك نوفلز اكستراع

16:47

الروايات خطونا منهم صدقوني شوفوا انا بوم

16:51

اسمحولي للتعبير مي اذا مازال تقراي في

16:54

الروايه تاع ماريتها باش ارزيكولا وهذوك

16:58

نسيتهم يا ربي هذوك الاسماوات البيز فوزيت

17:00

فغمون ستوبيد شغلت خلاص هذو كملنا معهم

17:03

الخيال سي بون مازالكم في الخيال قلت لازم

17:06

تفطني راكي في مومو راكي في لاج ولازم

17:09

لازم ديفلوبي فيه روحك ديفلوبي فيه ليطا

17:11

ديسبري تاعك شغلت هذ المعارف الصوالح اللي

17:13

كي تعلميهم دوكا راح تسحقيهم في الفيتغ

17:16

جماعه في الفيتغ ما تسحقوش غير قرايتكم

17:18

اللي تقراوها في ليكول راح تسحقي المهارات

17:21

تاوعك اللي كان لازم تستعلميهم وحدك مهاره

17:23

الاقناع مهاره شغل كيفاش تفكري كل حاجه

17:26

هذو كامل يتلمك عن طريق ش تديري العادات

17:29

تاوعك مع الوقت راح تلاحظوا فرق كبير بزاف

17:32

طريقه التفكير تاعكم وثقافتكم بعد قراءه

17:34

الكتب انا الصراحه كتاب اللي يعجبني بزاف

17:38

العدد السبب الناس الاكثر فعاليه ثاني

17:40

كتاب الداء والدواء بزاف بزاف هايل اللي

17:43

يشرح لنا المعاصي تاوعنا كيفاش ياثروا على

17:46

نفسيتنا اكسيتيرا اذا كفاكم الوقت وكنتوا

17:49

شغفين بالقراءه انصح بكتاب لانك الله

17:52

ولافت نساء بون جماعه تعلم مهار جديد

17:55

داخله في هذا الدومين داخله في هذا الجانب

17:58

تما سواء كنت تحبي تعلمي ا لونغ وهي

18:01

العفسه بزاف بزاف مهمه وهد جو بونس هذا

18:06

التعلم تاع اللغات راح ندير لها جانبخر

18:07

وحده جوست ابري هذا باش نهضر لكم عليها

18:09

الخبزه ثاني تحبي التصميم تحبي التصوير

18:11

تحبي الطبخ ولا اي عفسه حبيتيها تعلموا

18:14

مهارات جديده تفيدكم في المستقبل هي

18:16

استغلي وقتك استغلي تستغلي شغل الحب تاعك

18:19

لهذك المهاره م لازم تكوني انتيليجونت

18:21

شغلت انا نحب مهاره تصميم فيديوهات تسما

18:24

هذه العفسه نستثمر فيها نفسي شغلت اذا انا

18:27

كنت حابه مثلا نتعلم جو سي با نرسم هي صح

18:30

الرسم عفسه مليحه ابداعك وعلى بالي مي شغل

18:35

لازم تكونوا في انتليجون جماعه باسك تعلمي

18:38

عفسه شغل انت حتعلمي حتعلمي حتخسري وقت

18:40

حتخسري جود حتخسري بلاصه في مخك تس خسري

18:42

على بلاصه تستغليها في المستقبل تقدري

18:44

تستثمري فيها في المستقبل عسها تزيد لك

18:46

الثقه تاعك في نفسك ما تقوليش بلي عندي

18:48

غير القرايه عندي هذ العفسه تعلمتها تو كي

18:50

تتعلمي مهارات فيدك في المستقبل شغل تحسي

18:53

باللي عندك سلاح تواجهي به الفيتغ عندك

18:56

سلاح تواجهي به بصعوبات الحياه شغل ميم كي

18:59

تعلمي عفسه تستثمري بها تحسي روحك تطورتي

19:01

لانه راكي ديري في عفسه جديده نجزتي عفسه

19:03

جديده ثالث شيء جماعه نزيد باش نقول لكم

19:06

على الناس اللي تحب ترسمحد حذركم من عفسه

19:08

وهي انه ترسموا دوات الارواح اللي هما

19:10

اللي فيهم اللي سبحانه وتعالى خلق فيهم

19:12

روح اللي هما الانسان والحيوان لان الله

19:15

سبحانه وتعالى راح يوم القيامه لانه

19:17

المصور والخالق الوحيد هو الله سبحانه

19:19

وتعالى تسما هو اللي خلقك على هيئتك وخلق

19:22

لك ملامحك تس ماشي لوجيك تروحي ترسمي انت

19:25

الطفله ماكش منها ولا ديري لها ملامحها

19:27

ولا رسموا لاتغ رسموا سي با البحر رسموا

19:31

اي عفسه مي خطيكم ادوات الارواح لانه كامل

19:34

في التالي هي سيئات تجاريه تبقى لك حلو

19:37

ثالث حفصه متابعه المحتوى المفيد بودكاست

19:41

ولا الفيديوهات التعليميه كما قناتي المهم

19:44

ماشي كل وقتنا نقدروا نقضيوه في القراءه

19:47

كاين اللي ما يحبش يقرا كما سيت نقلعكم ما

19:49

تقنعوش على بالي وكاين بزاف عندهم بروبليم

19:52

ت ما يقدروش يشوفوا الفيديوهات التعليميه

19:54

ولا فيديوهات تفيدهم لانها طويله وهذا

19:56

عندكم بروبليم ت تعفن الدماغ اذا حبيتوا

19:58

قولواي في كومونتير باش ندير لكم عليه

20:00

فيديو سبيسيال

20:02

جماعه انا بو موا هذا المحتوى التعليمي

20:04

ولا حتى البودكاست نقدر نضرب عشورين بحال

20:07

حاجر يعني اذا كنت تخملي في شومبرتك اذا

20:09

كنت راكش بلاصه فيطريق تسمعيها حتى واذا

20:12

كنتوا مريحين وتسمعوا هذ العفسه تساعدك

20:15

انه تتعلمي

20:17

افكار ومعلومات جديده بطريقه ما تعييكش

20:19

راكي تسمعي برك جماعه رابع شيء هو التقليل

20:22

من الاستهلاك العشوائي للمحتوى وهو تاع

20:23

تفون الدماغ داخل فيه يعني ماشي ساعات

20:26

طويله نقضيها بين مقاطع ريلز شورت بدون

20:29

فايده لانه شوفوا تشوف شوفوا جماعه صح صح

20:32

ريلز وشورت يخرج لكم فيها معلومات مليحه

20:34

وتعلموا منها صوالح من ذاك تعلموا من ذاك

20:35

لنا باش نتفهم فهموا باسكو يخرج لك عفايس

20:37

عشوائيه مي شغل انت راك استعلمتي معلومه

20:41

في دقيقه خلاص ديجا قبل من دقيقه فيديو قل

20:43

من دقيقه من بعد الفيديو اللي موراه كيف

20:44

كيف ويهضر على موضوع خاطي كاع في الطبخ

20:47

حتى دخلتي في الفضاء وجسب وين دخلتي شغلت

20:50

مخك هنا راح يتشتت تس مخك راح يصراله تعفن

20:53

ما تقدريش تاكسيبتي عفسه طويله وعفسه شغل

20:57

اللي هي الفيديوهات طوال فوالا الجانب

21:00

الثقافي والتعليمي ماشي هدفنا انه نضغطوا

21:02

على انفسنا بالعكس

21:04

>> هدفه انه هدفنا انه تستمتعي وتتعلمي في

21:07

نفس الوقت وما تخرجيش من هذا الصيف وانت

21:09

ما اكتسبتي حتى حاجه رابع شيء واللي شغل

21:12

كان داخل في اللي قبله مي حبيت ندير لكم

21:14

بارتي وحده هو تعلم اللغات مفتاحك في

21:17

العطله باش تولي ناتيف في اي لغه حبيتيها

21:19

فونسي اونكلي ولا حتى اسبانيولي قراو لي

21:21

لونغ بونسيغمون اللي يقراو لي لونغ في

21:23

الليسي جماعه تعلم لغه جديده السلاح شغل

21:26

ما تقدريش كاع تعرفي وقتاش راح تخدمي به

21:30

شغل تطلعي لافاك راح تلقاي لالونغ تاعك

21:33

اللي تعلمتيها سوا كانت فونسي ولا اونغلي

21:36

صراحه تستثمري فيها وقتك افضل عفسه ممكن

21:39

تستثمري فيها وقتك في الصيفيه تعلمي ليونغ

21:41

سغتو اذا كنت من الناس اللي شاغوفيين

21:43

بليونغ تس اللغه ماشي مجرد كلمات هي تفتح

21:46

لك ابواب بزاف بزاف كبيره في الفيتغ ومش

21:50

حتفهميني دوك حتى وين تولي شغل تقراي في

21:53

لافاك ولا تخدمي ولا

21:56

تعلمك شغلت بزاف صوالح من الاخر تعلمي على

21:58

ثقافه ناس جديده تقدري حتى في قرايتك

22:02

تفيدك حتى الناس اللي عندهم فوكابيوليغ

22:04

ضعيف في فونسي ولا في اونغلي شغل تفيدك

22:06

بزاف تحسي بالليك انا لالونغ نتعلم فيها

22:08

ماشي باش نقرا ماشي باش نحل السوجي ماشي

22:11

على جال كونجيغيزون ماشي باش نعرف ماشي

22:13

شغل ولا غير كاين ناس عندهم واحد كراف كي

22:17

يكون عندهم سوجي مقابلهم تاع فونسي

22:18

ولاونلي يقوللك ما نقراش لو تيكست باغسك

22:20

تو سامبلون ما نعرفش نقرا واذا قريت سؤال

22:24

نشوف كش كلمه من السؤال ونروح نشوف في

22:26

النص تشبهلها ونبدا منك عكسي تخيقه جماعه

22:29

لازم تطوروا هذا الجانب تاع اللغات وسغتو

22:33

مع التطور تاع الانترنت اللي رانا فيه تعل

22:35

لغات وت عفس بزاف سهله شغل تقدري تعلمي من

22:37

ليزابليكاسيون لي فيديو حتى لي بودكاست

22:41

وحتى من خلال ممارسات اللغه اليوميه

22:43

لفترات قصيره وراح ندير لكم فيديو مهم على

22:46

اللغات واللي فيه كامل التقنيات اللي ممكن

22:49

تحسن لكم مستويكم في اي لغه حبيتوها تسما

22:52

هذا راح يعتبر انجاز اذا تعلمتي اللغه ولا

22:54

حتى ديفلوبيتي لغونلي تاعك ولا الفونسي

22:57

تاعك راح يقويلك الذاكره راح يزيد لك

22:59

الثقه تاعك بنفسك ويساعدك انه تتواصلي مع

23:01

ناس مختلفه وين تولي في الكلاص تواصلي مع

23:03

الاستاذه تاعك روبينون تمخافيش تم

23:11

جماعه حبيت نقوللكم وصلنا لافان تاع فيديو

23:13

كان بزاف طويل تكونوا استفدتوا ولو

23:15

بالقليل واكيد اكيد اذا افد احدكم ولو

23:18

بالقليل لا ينساني من صالح دعائه

23:21

حبيت نقوللكم استدعوا بايامكم اهتموا

23:23

بنفسكم جربوا توروا جانب واحد على الاقل

23:26

حتى لو ما قدرتوش تكونوا مثاليين اتس اوكي

23:28

ماشي لازم تكونوا بيرفيكت مع الوقت راح

23:31

تشوفوا واحد الفرق كبير باسك شغل العفسه

23:33

اللي مديتيها لنفسك دك نفعتي بها صدقيني

23:35

راح تلقايها في الفي نتمنى لكم ايكون ان

23:38

شاء الله مليء بالطاقه والسعاده والذكريات

23:40

الجميله وفي الاخير اكيد ان اصبت من الله

23:43

وان اخطات من نفسي ومن الشيطان دمتم في

23:45

رعايه الله وحفظه

23:48

‏Yeah.

Continue with YouTLDR

Analyze another video with Pro

Process a new video, search every timestamp, compare sources, and keep the result in your library.

Get Pro — $12/month30-day money-back guarantee

More transcripts

Explore other videos transcribed with YouTLDR.