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continuando a série de dependência
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emocional nesse vídeo de hoje eu quero
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trazer é a o tema se sentir
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inadequada você se sente
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inadequado eu tô me referindo assim
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quando você não se sente bem em lugares
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com muita gente você não se sente bem
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saindo para fazer alguma coisa sozinha
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você não se sente bem
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quando você tem que começar alguma coisa
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dependendo somente de você daquilo que
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você quer parece que tudo aquilo que
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você vai fazer parece que tá
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errado parece que você não tem permissão
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para fazer aquilo ou não se sente segura
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e seja num emprego novo num
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sensação de estar de ser
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inadequada você sente isso se você sente
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isso ou já ouviu alguma amiga algum
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amigo falando dessa sensação de
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insegurança compartilhe esse vídeo e
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fica comigo até o final se você não tá
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inscrita no meu canal Aproveita a se
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inscrever eu trago muitos temas
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relacionados Às nossas inseguranças
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nossas dependência emocional como que a
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nossa mente funciona através dos traços
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de caráter né sabendo que a sua mente
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moldou o seu corpo as nossas reações são
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de acordo com aquilo que nós sentimos e
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nós formamos um corpo de acordo com as
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bem vou me apresentar brevemente para
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quem não me conhece meu nome é Maria
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clanic sou terapeuta integrativa por que
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integrativa porque eu integro várias
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ferramentas desde psicologia
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psicanálise psicotrauma
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pnl análise corporal constelação
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familiar então eu integro várias
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ferramentas dentro do processo
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terapêutico e a minha abordagem também é
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que eu chamo transpessoal transcende a
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mente o corpo espírito alma meio social
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desenvolvimento mã muito bem vamos ao
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vídeo o tema né inadequação O que seria
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ser inadequada então Eh coisas simples
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do cotidiano como ir no cinema ir num
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barzinho caminhar na praia fazer uma
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viagem Qualquer coisa Qualquer coisa que
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você possa fazer sozinha parece que você
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não tem permissão você não pode fazer
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aquilo vem aquela sensação de
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inadequação não posso algo não me sinto
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bem seja sentiu isso não me sinto bem
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Você vai mas parece que tem uma coisa
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dizend você não pode fazer
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isso parou para pensar da onde vem essa
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sensação eu tenho uma pergunta para te
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fazer quando você era criança jovenzinha
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adolescente você tinha permissão para
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sair de casa você tinha permissão para
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fazer as coisas que você gostava você
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tinha permissão para ser você mesma ou
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você era criticada o tempo todo você era
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resposta esse sentimento de inadequação
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ele vem da nossa infância da nossa
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adolescência aonde a gente foi formado
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vamos dizer assim adestrado ou
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condicionado a ser quem nós somos hoje
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então você não está errada em se sentir
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assim você tem uma razão para se sentir
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assim quando a gente olha para as razões
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que nos formaram ser do jeito que nós
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somos E aí você de repente Escuta as
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pessoas você tem que reagir você tem que
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fazer você é isso você é aquilo Sempre
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você precisa forçar essa sensação e essa
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sensação parece que se reforça dentro de
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você que que tá acontecendo aí uma
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resistência entre eu quero mas não
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posso isso não é racional isso não é uma
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decisão que tá aqui na mente Isso é uma
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inadequado eu não penso inadequado eu
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precisa perceber que racionalmente não
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faz o menor sentido você pode tudo que
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você queira você trabalha você tem seu
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dinheiro você tem sua
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vida às vezes o processo de inadequação
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é tão sério tão grave que não te permite
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ganhar dinheiro porque assim você fica
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mais confortável você não precisa forçar
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nada então você não sabe que não tem
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dinheiro para sair você não vai ao
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shopping porque não tem dinheiro para
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olhar uma vitrine para fazer um lanche
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coisa então perceba que às vezes essa
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sensação o que tá por trás de não ganhar
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dinheiro de não se relacionar de não
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viajar de não viver é esse sentimento de
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inadequação sabe um não pertencimento eu
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não posso eu não posso estar lá e é
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interessante que normalmente essas
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pessoas que se sentem inadequado
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elas se sentem bem dentro do seu quarto
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elas se sentem bem dentro de casa Muitas
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executoras limpam deixam tudo arrumado
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dentro de casa sair não e pra vida não
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ter contato com pessoas não outras se
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sentem tão frustradas por se sentir
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inadequadas que não querem sair do
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sofá quem sair para ter que fazer nada
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sensação e a única forma de resolver
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essa questão de inadequação primeira
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parte é sentir ela da onde que ela vem
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se vem da mãe Do pai se vem de uma
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escola de uma professora de uma
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isso respira incorpora é verdade vem daí
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e sinta no teu corpo como é que é sentir
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essa inadequação Toma Posse dela faça
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companhia para ela aí você vai dizer mas
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eu não quero me sentir
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assim com absoluta certeza você nunca
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quis se sentir assim Aí eu te pergunto
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acaso você não querer se sentir assim
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você vai deixar de se sentir assim
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reconhecer que existe uma esse
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sentimento essa sensação dentro de
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você vai começar aliviar essa
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pressão reconhecer é eu sou assim eu me
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sinto assim aqui comigo quando você tá
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me assistindo que você começa a acolher
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e perceber que existe essa sensação
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inadequada de não pertencente de não
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gosto desse lugar não gosto de estar
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aqui parece que você tem que voltar
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casaa companhia para essa sensação e
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tudo bem se sentir assim porque em algum
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momento do seu passado não foi permitido
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você se sentir livre espontânea
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verdadeira aquilo que você queria fazer
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tudo era proibido todos nós viemos de
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uma educação que tudo é proibido
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inclusive hoje as crianças são educadas
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que tudo é proibido a criança que não
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quer brincar ela é vista como uma
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inadequada a criança que não quer
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participar da educação física é
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inadequada a criança que não quer
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conversar com as outras pessoas é
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inadequada então gente esta sensação de
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inadequado faz parte de uma cultura ou
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você vai na boiada com como todo mundo
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ou você é inadequado você não pode ser
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diferente no fundo no fundo você tem
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muita personalidade é isso que te
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diferencia dos outros e é isso que te
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traz a sensação de inadequado se a gente
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for trazer isso pros traços de caráter o
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esquizoide o esquizoide é uma pessoa
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inadequada a oral que quer abraço que
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quer est sempre grudada e vai se
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encontrar com uma pessoa rígida que não
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gosta de toque ou com esquizoide que não
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gosta de toque é inadequado o masoquista
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que gosta de ficar na
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caverna que gosta de ser mais seletivo é
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inadequado o psicopata que gosta de
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chegar numa festa e reinar E aí quando
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vê ele tá fazendo acontecendo inadequado
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é metida a rígida que sempre tá toda
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bonitinha querendo ter segurança naquilo
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que faz meticulosa lista
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inadequada percebe que a gente é movido
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por um sistema que tá sempre julgando
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que é adequado que é
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inadequado o adequado é aquilo que todo
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mundo faz Ah então se você faz diferente
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você é inadequado ol para isso e começa
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a tomar posse nós vivemos numa época que
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tudo pode você Pode sim ser adequado do
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seu jeito olha para aquilo que te faz se
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sentir bem e se você tem essa
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resistência começa a sair um pouco
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começa a fazer diferente começa a se a
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você se aceitar quando eu falo olha para
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dizendo concorda com isso tudo bem ser
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assim tudo bem se sentir assim e começa
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a sentir se algo se desfaz se algo
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alivia se algo começa
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menos coloca aqui nos comentários
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digo todos nós sem exceção inclusive Eu
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muitas vezes me sinto inadequada e eu
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olho para isso inadequado para quem Para
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mim ou eu fui moldada a pensar
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assim tô esperando teus comentários um
