MATERI PENJAS KELAS 11 BOLA VOLI

hai hai

ini baik kita akan memasuki menganalisis

keterampilan gerak permainan bola besar

dengan sub materi permainan bola voli

klas11 masih dibawah 10.000

Hai Peta konsep materi analisis

keterampilan gerak permainan bola voli

pengertian bola voli

Hai tujuan pembelajaran bola voli

keterampilan Maaf karakteristik

permainan bola voli manfaat analisis

keterampilan gerak servis

Hai yaitu analisis keterkaitan servis

bawah servis atas servis menyamping

Hai kemudian dilanjutkan dengan

aktivitas pembelajaran keterampilan

gerak servis

Hai analisis keterampilan gerak passing

yaitu analisis keterampilan gerak

passing bawah passing atas kemudian

dilanjutkan aktivitas pembelajaran

keterampilan gerak passing menalisis

keterampilan gerak Smash analisis

keterampilan gerak membendung atau

blocking kesimpulan dan penilaian nah

sebelum kita memasuki pada tahap

analisis ngebola voli kita harus

memahami dahulu atau mengingatkan

kembali pengertian permainan bola voli

permainan bola voli merupakan permainan

beregu menggunakan bola besar yang

dimainkan oleh dua regu saling

berhadapan masing-masing regu ada enam

orang berbicara Sejarah Olahraga ini

disebut juga sebagai

Hai nama atau disebut dengan mintonette

head dan dipelopori oleh William Gem

orgen Kalau tidak salah itu di imcqq

pada tahun 1855 di Amerika Serikat Nah

kita mengetahui bahwa umur menciptakan

sebuah ragu baru atau disebut dengan

mencoret ya dideklarasikan didalam

hidupnya sebagai instruktur pendidikan

jasmani ya Eh dalam bola voli padat

demonstrasi pertandingan pertama di

internal Maaf di international YMCA

Training School pada awal tahun 1866

tersebut Nah kita mengetahui bola voli

juga sangat berkembang di Indonesia juga

sudah ada bola voli

bola voli pasir atau disebut dengan di

pantai dan berbagai macam modifikasi

bola voli ini juga eh berbagai macam

bentuk permainan yang dikategorikan

setelah bola kaki di Indonesia khususnya

bola voli ini sangat keren seperti er

pertandingan di 17agustus dan ini banyak

dimainkan oleh masyarakat setempat

khususnya di Indonesia nah next eh

permainan bola voli tujuan permainan

bola voli yaitu menjatuhkan bola di

dalam petak lawan untuk mencari

kemenangan dalam permainan nah

karakteristiknya memainkan bola voli

dalam memantulkan bola ke udara harus

mempergunakan Bagian tubuh mana saja

yang asalkan dengan pantulan yang

sempurna atau tidak ganda nah satu orang

boleh eh melakukan pukulan hanya satu

kali Smash baik service maupun mau

passing nama manfaatnya bermain bolavoli

dapat menjaga kebugaran tubuh apabila

dilakukan secara teratur menjalin

kejelasan kerjasama kejujuran menambah

pengetahuan dan keterampilan

Hai analisis keterampilan gerak servis

servis adalah suatu upaya seseorang

pemainnya untuk menyeberangkan bola

melewati atas net dari luar garis

belakang lapangan nya yang merupakan

awalan dari suatu serangan nah service

dapat dilakukan dengan cara servis bawah

dan atas dan juga menyamping nah

analisis keterampilan gerak servis bawah

nah dapat diperhatikan kesalahan yang

sering terjadi yaitu sikap badan kaku

kedua kaki sejajar dan tidak ditekuk

badan kurang membungkuk lambungan bola

terlalu tinggi tangan yang memukul

kurang diayunkan ke belakang dan tidak

diikuti gerakan lanjutan dapat

diperhatikan pada gambar 1.19 gerakan

Hafidz bawah cara melakukannya berdiri

diluar garis belakang menghadap ke

jaring salah satu kaki di depan kaki

lainnya di belakang baik kanan ataupun

kiri kemudian tangan kiri memegang bola

di bawah depan dan tangan kanan siap

memukul bola atau sebaliknya Nah kalau

kaki kanan berarti servicenya pada

tangan kiri

Hai begitu juga sebaliknya badan sedikit

bungkuk ke depan dan lutut kaki depan

agak ditekuk Begitu juga dengan kaki

kanan lambungkan bola oleh tangan kiri

lebih kurang 30 cm bersamaan itu tangan

kanan memukul dan gerakan mengayun dari

belakang bawah ke depan hingga bola

melayang melewati atas net atau jaring

analisis keterampilan gerak servis atas

dan kesalahan yang sering terjadi sikap

badan kaku kedua kaki sejajar dan tidak

membuka lambungan bola terlalu tinggi

tangan yang memukul kurang diayun ke

belakang dan tidak diikuti gerakan

lanjutan menepati perhatikan kode gambar

1.20 gerakan servis atas dan cara

melakukannya

Hai berdiri dengan salah satu kaki agak

ke depan terbuka menghadap jaring baik

kiri maupun kanan nah apabila kaki kiri

ke depan Maka tangan kanan yang

melakukan servicenya lambungkan bola

lebih kurang dari 60 cm di atas depan

kepala dan pandangan dipusatkan pada

bola Nah kalau passing bawah 30 cm kalau

sekarang pas Maaf kalo servis bawah tadi

30 cm Nah kalau servis atas tuh 60 cm

dua kali lipat ayunkan lengan yang akan

memukul dari belakang ke atas kemudian

ke depan secara serentak pukul bola

menggunakan telapak tangan gerakan

lanjutan ke depan bagi tangan yang

memukul diikuti dengan melangkah kaki

yang berada di belakang

Hai analisis keterampilan gerak

menyamping dengan kesalnya sering

terjadi yaitu sikap badan kaku kedua

kaki tidak sejajar badan tidak

menyamping lambungan bola terlalu tinggi

tangan yang memukul kurang diayun dan

tidak diikuti dengan gerakan lanjutan

nah servis menyamping ini dapat

diperhatikan pada gambar 1.2 satu cara

melakukannya posisi berdiri kedua kaki

sedikit dibuka menyamping ke arah net

atau jaring tangan kiri memegang bola

dan tangan kanan siap untuk Memukul

lambungkan bola ke atas dengan tangan

kiri di atas bahu bersamaan dengan

gerakan itu ayunkan lengan atau tangan

yang akan memukul pukul dari samping ke

belakang

[Musik]

Oh ya dengan telapak tangan terbuka

mengarah ke bola melewati atas kepala

menuju lambungan bola melakukan pukulan

bola setelah melakukan servis lanjut

dilanjutkan dengan gerak lanjut dari

tanganku pukul yang diikuti oleh anggota

tubuh lainnya

hai hai

Hai dapat dilihat pada gambar dibawah

ini perbedaan antara teknik servis bawah

Hai pada posisi eh atlet atau siswa

berwarna biru

di paha servis atas

Hai dapat dilihat pada gambar 1.20 atlet

atau siswa berwarna pink dan menyamping

pada gambar 1.2

Hai nah pada latihan dapat kita lakukan

aktivitas itu dengan berkolaborasi ya

berkolaborasi untuk meningkatkan

keterampilan gerak servis dapat dilihat

pada gambar 1.2 dua eh pada gerakan

servis menyamping ada service biru ya

siswa Maaf siswa atau atlet berwarna

biru dan berwarna merah saling

berhadapan cara melakukannya yaitu

berdiri secara berpasangan satu bola

untuk dua orang idw di belakang garis

lapangan nah salah satu peserta didik

melakukan

please bahwa atau atas dan menyempit

dengan berusaha melewati net atau jaring

peserta didik yang lain pasangan

menangkap bola di daerah lapangannya

lalu kemudian bergantian apabila biru

melakukan servis atas bawah atau

menyamping lalu kemudian diambil oleh si

merah nah lalu Sierra melakukan

balik-balik service Apakah itu servis

atas bawah atau menyamping kalau

Hai kemudian ditentukan berapa menit

diberikan oleh dosen atau guru kemudian

susunlah rencana perbaikan dari

aktivitas yang baru saja dilakukan baik

sendiri bersama teman maupun guru atau

dosen untuk perbaikan aktivitas gerakan

yang akan ditekan datang sesuai

ketentuan gerak yang ada keterampilan

gerak passing point analisis

keterampilan gerak passing bawah maka

sarannya sering terjadi yaitu sikap

badan kaku berdiri tidak seimbang karena

kedua kaki tidak dibuka untuk tidak

ditekuk kedua lengan kurang kelapa

ayunan lengan dan meluruskan lutut tidak

bersamaan Perkenaan bola tidak pada

kedua tangan dan tidak diikuti gerak

lanjutan

ini dapat dilihat pada gambar 1.23

gerakan passing bawah ya acara

melakukannya badan harus seimbang dengan

kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah

satu kaki Hari depan Nah kalau dalam

pencak silat itu namanya 3/4 rumah

asalnya itu kemudian lutut sedikit

ditekuk dan badan agak condong ke depan

kenapa Agak sedikit cukup agar

kuda-kudanya itu dapat memberikan

fleksibel pada saat kita mengambil bola

agak sedikit diturunkan baru langsung

menerima bola tersebut berpandangan

harus ke arah bola agar bertepatan

dengan tangan kita pada saat kita

menerima bola

Hai kemudian ayunkan kedua lengan secara

bersamaan lurus ke atas depan bersamaan

dengan Bruce kan kedua lutut berkenaan

pada kedua tangan sikap akhir adanya

gerak lanjut dari lengan yang diikuti

anggota tubuh lainnya analisis

keterampilan gerak passing atas dan

kesalahan yang sering terjadi pada sikap

badan kaku berdiri tidak seimbang karena

kedua kaki tidak dibuka dan sejajar

lutut tidak ditekuk kedua lengan tidak

berada di atas depan kepala Perkenaan

bola tidak pada jari-jari tangan

dorongan tidak bersamaan dengan luruskan

siku dan lutut dan tidak diikuti gerak

lanjutan cara melakukannya yaitu berdiri

seimbang dengan

kedua kaki dan salah satu kaki di depan

bek kiri maupun kanan pandangan

diarahkan pada bola agar pada saat bola

mendadak pada jemari tangan kita dapat

mampu memposisikan bola kepada tangan

nah kedua tangan terbuka ya di atas

depan kepala dengan sikapku membungkuk

ke samping harus ada flexibility ya pada

tangan maupun kaki kemudian dorong bola

ke atas dengan menggunakan pangkal

jari-jari tangan diikuti dengan gerak

meluruskan kedua siku dan kedua lutut

diluruskan sehingga Pan lurus sikap

akhir merupakan gerak lanjut dari kedua

lengan diikuti oleh anggota tubuh

lainnya nah pada gerak passing ini dapat

kita melakukan eh aktivitas pembelajaran

dan

meningkatkan gerak passing tadi Nah pada

aktivitas pembelajaran 1 dapat kita

lihat pada gambar 1.2 5 permainan satu

lawan satu dengan belajar keterampilan

gerak passing caranya yaitu peserta

didik saling berpasangan satu bola itu

dua orang lalu kemudian dipisahkan

diantara net atau jaring diawali dengan

lemparan ya pada peserta didik berupa

yang saling memindahkan bola melewatinya

selama bola menyentuh ke lantai bola

dinyatakan atau disebut dengan kategori

hidup

Hai apabila jatuh maka juga bisa

diberikan poin itu tergantung modifikasi

dari guru atau dosen memberikan

aktivitas pembelajaran kemudian peserta

didik yang lebih dulu mengumpulkan angka

15 dinyatakan sebagai pemenang maka

peserta didik dapat mendapatkan nilai

selisih dua yang menepuk susunlah

rencana perbaikan dari aktivitas yang

baru Maaf dari aktivitas yang baru saja

dilakukan baik sendiri bersama teman

untuk berbaikan aktivitas gerak yang

akan datang sesuai ketentuan gerakan

yang ada nah pada aktivitas pembelajaran

2 dapat diperhatikan pada gambar 1.2 G

cara melakukannya peserta didik dibagi

dalam kelompok ah pada satu kelompok

dapat lihat ada tiga

Trojan Killer biru ya kemudian di dalam

satu tim itu ada tiga orang

Oh maksudnya kelompok berupaya membentuk

memindahkan bola dengan passing bawah

atau atas dapat diperhatikan pada gambar

tersebut nah setiap kelompok hanya boleh

menyentuh bola tiga kali selama

bola-bola menyentuh dinding lantai atau

lapangan bola dinyatakan dalam kategori

hidup kemudian kelompok yang dapat

menjatuhkan bola di daerah lawannya

mendapatkan angka 1 diberikan point atau

serta yang lebih dulu mengumpulkan angka

15 dinyatakan pemenang nassula rencana

perbaikan dari aktivitas yang baru saja

dilakukan baik sendiri atau bersama

teman untuk berbagai aktivitas gerakan

yang akan datang sesuai ketentuan

gerakan yang ada dalam permainan

aktivitas pembelajaran ini dapat

meningkatkan gerakan passing atas maupun

bawah

ndak boleh dimodifikasi oleh setiap ke

guru atau dosen yang mengajar

Ayo kita lanjut dalam analisis

keterampilan gerak Smash atau Spike

smash adalah usaha memukul bola untuk

melakukan serangan keras yang ditujukan

pada pertahanan lawan kemudian analisis

keterampilan gerak membendung atau

blocking nah Biasanya kita mengetahui

bahwa dalam permainan bola voli ini yang

sangat seru itu adalah pada puncak atau

titik clean Maknya bola voli ini pada

posisi keterampilan gerak Smash dan

membendung Kenapa pada saat inilah

ketajaman dan kekuatan dari tim di

antara dua tim itu ada perlawanan di

balik Neta gitu jadi inilah keseruan

bola voli itu pada titik inilah titik

lemahnya gambar 1.27 rangkaian gerak

Smash dapat melihat ya

gambar diatas kemudian gambar 1.28

permainan 2 lawan 1 untuk keterampilan

belajar untuk belajar keterampilan gerak

Smash nah blocking atau bendungan adalah

upaya menggagalkan serangan Smash dari

pihak lawan dengan cara membentangkan

1/2 dengan di atas jaring sambil

meloncat blocking dapat dibedakan

menjadi blocking tangan aktif dan pasif

cara membendung dapat dilakukan oleh 12

orang satu orang atau dua orang atau

tiga orang tergantung Kuat atau tidaknya

serangan Smash dari lawan yang boleh

dilakukannya 321 tergantung kita melihat

Sisi kekuatan smash lawan Apakah mereka

akan melakukan yaitu dengan tipuan atau

Wow paralel saja gitu

Hai ini adalah gerakan smash dan

blocking eh Saya kira itu masuk kepada

ringkasan atau kesimpulan permainan bola

voli adalah permainan yang berupaya

memukul bola di udara hilir-mudik di

atas net atau jaring dengan maksud dapat

menjatuhkan bola pada daerah kosong

lapangan lawan Kenapa Karena pada saat

kita membuka bola ke lapangan bola lawan

tidak pada daerah kosong maka

Hai abolla dapat ditangkap lawan banteng

kita harus memposisikan bola pada area

kosong kemudian itu adalah salah satu

bentuk taktik deh jadi bedanya teknik

dan taktik itu secara kita memanipulasi

gerakan terhadap lawan perasaan kita

bermain bola voli dan keterampilan gerak

dalam permainan bola voli meliputi kita

gerak servis yaitu servis bawah atas dan

menyamping passing atas dan bawah Smash

dan Bendungan keterampilan gerak dalam

permainan bola voli dapat dikembangkan

melalui aktivitas belajar secara

individu berpasangan ataupun berkelompok

pada saat belajar keterampilan gerak

bola voli perlu diterapkan pula sikap

yang baik seperti

motif bekerjasama toleransi disiplin

menerima kekalahan dan kemenangan dan eh

dari kesimpulan ini kita tentu tahu

bahwa permainan bola voli sangat sangat

digemari oleh masyarakat Indonesia

tentunya kita minimal harus memahami

menganalisis pedalaman ini adalah

olahraga yang juga sering dimainkan dari

emotion di masyarakat baik dari

perkotaan sampai perdesaan penilaian

pengetahuan sikap dan keterampilan

[Musik]

Terima kasih mengikuti dari materi

singkat bola voli kita lanjutkan materi

lanjutan yaitu analisis keterampilan

gerak permainan bola basket jangan lupa

ya like comment share

Hai tekan tombol loncengnya dan jangan

lupa subscribe agar saya bersemangat

untuk memberikan materi-materi lanjutan

sekian terima kasih sampai jumpa

[Musik]

owner

hai hai