Kalian bisa lebih CERDAS dari hari ini asalkan mengikuti cara ini

Foto ini adalah rekaman CCTV dari kasus

perampokan bank terkenal di Amerika

tahun 5 orang ini namanya MAhur Wheeler.

Dia sedang menodongkan senjata pada

pegawai bank. Lucunya dia tahu di situ

ada CCTV, tapi dia nyantai saja

melakukan aksinya. Mengapa? Karena

wajahnya sudah dilumuri jus lemon. Ya,

jus lemon. Jadi dalam keyakinannya dia

yakin bahwa kalau jus lemon dioleskan ke

mukanya, CCTV tidak akan melihatnya.

Tapi apa yang terjadi? Selesai dia

melakukan perampokan, beberapa waktu

kemudian dia ditangkap di rumahnya. Ya,

jelas karena polisi mengenali wajahnya

dari CCTV. Wier pun kaget dan berkata,

"Saya kan pakai jus lemon. Saya kan

pakai jus lemon." Berulang-ulang. Polisi

pun bingung. Emang ada apa dengan jus

lemon? Rupanya setelah diinterogasi,

Willer mengaku terinspirasi dari sebuah

informasi bahwa jus lemon itu bisa

menjadi tinta transparan yang hanya akan

tampak kalau dipanaskan.

Dia pikir itu bisa membuatnya transparan

di kamera. Makanya dia berani melakukan

perampokan.

Ya pasti kalian semua punya pikiran yang

sama. Kok ada ya orang sebodoh itu? Tapi

jangan tertawa dulu, Guys. Karena

kebodohan yang dilakukan Willer bisa

dialami siapapun. Karena kasus ini

akhirnya menjadi perhatian dua orang

psikolog, yaitu David Danning dan Justin

Krueger. Mereka penasaran kok ada orang

sebodoh itu sampai tidak menyadari

kebodohannya sendiri. Mereka melakukan

penelitian pada sekelompok orang dan

menemukan sesuatu yang mengejutkan bahwa

ternyata kalau pengetahuan kita terlalu

minim pada satu bidang secara psikologis

kita cenderung melebih-lebihkan

kemampuan sendiri pada bidang tersebut.

Contoh, kalau kalian terlalu awam dengan

astronomi dan geografi, begitu ada yang

memberikan video tentang konspirasi Bumi

Datar, kalian bisa langsung percaya

bahkan merasa yang paling tahu soal

astronomi dan geografi. Dalam kasus

Wheeler, dia sangat awam soal kimia dan

fotografi. Sehingga begitu ada yang

memberitahu bahwa Jus Lemon bisa menjadi

titta transparan, dia pikir bisa kayak

Harry Potter. Padahal enggak gitu

konsepnya.

Nah, fenomena ini kemudian dikenal

dengan nama Danning Krueger Effect.

Intinya kalian terlalu pede justru

karena pengetahuan kalian terlalu

sedikit. Dan penyakit ini menjadi bagian

dari bias kognitif, kesalahan berpikir

yang menyebabkan kesalahan pengambilan

kesimpulan. Tentu kalian tidak mau

begitu, kan? Tentu kalian mau lebih

cerdas, lebih hati-hati, tidak terjebak

dalam kebodohan seperti yang dialami

Wier. Nah, maka di video ini kita akan

belajar cara belajar. Kalian perlu tahu

bahwa belajar itu ada sainsnya. Kalau

kalian belajar enggak pakai sains,

belajar apapun akan sulit nempel. Nanti

ada beberapa teknik belajar yang efektif

yang dihasilkan dari berbagai

penelitian. Karena itu, Guys, siapkan

akalnya dan siapkan imannya karena kita

akan masuk pada kajian yang bisa membuat

kalian gila. It's possible to know

enough about that subject to think

you're right, but not enough about that

subject to know that you're wrong.

Sebelum kita bahas bagaimana cara

belajar yang efektif menurut sains,

kalian perlu tahu dulu satu hal yang

penting. dalam proses belajar yaitu

metakognisi. [musik] Metakognisi adalah

berpikir tentang berpikir. Intinya

sebaik apa kalian memahami pikiran

kalian sendiri.

cognition and research shows that those

with higher metognition tend to do

better. [musik] On the other hand, if

you have low metognition,

just do whatever you do. This probably

the same thing that your friends are

doing. [musik]

Ada empat kondisi metagognisi. Saya tahu

bahwa saya tahu. Saya tahu bahwa saya

tidak tahu. Saya tidak tahu bahwa saya

tahu. Saya tidak tahu bahwa saya tidak

tahu. [musik] Dua. Yang pertama adalah

metakognisi yang baik. Kalian tahu

apakah kalian tahu atau tidak. Paham

atau tidak paham?

Orang yang punya metakognisi yang baik

akan mudah menerima pelajaran apapun

karena tahu diri.

Tapi dua yang terakhir adalah

metakognisi yang buruk. Kalian tidak

tahu apakah kalian tahu atau tidak tahu,

paham atau tidak paham. [tertawa]

Huh.

Kasus perampokan tadi adalah contohnya.

Wier tidak mempunyai metakognisi yang

baik sehingga dia tidak tahu bahwa

dirinya sebenarnya tidak tahu mengapa

Jus Lemon bisa menjadi tinta transparan.

Akibatnya dia terjebak dalam Krueger

effect. Berani melakukan perampokan yang

pada akhirnya hanya mempermalukan

dirinya sendiri.

So he

hati-hati guys karena keruger effect ini

hampir dialami semua orang yang baru

belajar sesuatu yang baru.

Perhatikan ini adalah kurva yang

ditemukan oleh Daning dan Kluger. Sumbu

vertikalnya adalah tingkat PD kalian,

sedangkan sumbu horizontalnya adalah

tingkat pengetahuan kalian. Perhatikan

bahwa di awal saat kalian baru belajar,

ada kecenderungan kalian sangat PD.

Sehingga kalau kalian tidak bisa

mengontrolnya, kalian bisa melakukan

tindakan bodoh yang tidak kalian sadari.

Flexing pengetahuan, menyepelekan orang

lain, doxing, nyebar fitnah tanpa sadar.

Di sinilah kalian bisa terjebak dalam

kruer effect seperti yang dialami

Willer.

Dunning effecteness.

Makanya dalam menerima informasi apapun

yang baru didengar sebaiknya tahan dulu

untuk berkomentar sekalipun itu bikin

emosi. Karena di posisi ini kalian masih

memiliki metakognisi yang buruk. Kalian

tidak tahu bahwa kalian tidak tahu.

Kalau kalian terlalu PD, hati-hati

kalian berikutnya bisa frustrasi jatuh

ke lembah keputusasaan. Kalian malu

sendiri karena ternyata pengetahuan yang

kalian bangga-banggakan baru seujung

kuku. Nah, salahnya banyak orang

berhenti di titik ini, tidak mau lagi

belajar. Padahal di titik inilah justru

kalian siap belajar karena sudah

mempunyai metakognisi yang baik. Kalian

tahu bahwa kalian tidak tahu.

Maka setelah itu kalau kalian terus

belajar, kalian jadi lebih bijak, lebih

hati-hati, dan mulai tercerahkan. Hingga

pada akhirnya secara perlahan kepedaan

kalian bisa naik lagi bahkan sampai

menjadi seorang expert.

To become an expert

means you spend all this time. It

doesn't happen overnight. You can't just

sit in an armchair and say, "I'm now an

expert. It requires years and years of

study.

Can you tell me

what 57 multiplied

by 135

is?

7695

square root is 87.7

Maka penting memiliki metakognisi yang

baik dari sejak sekolah atau kuliah.

Rocky Gerung pernah berkata, "Ijazah

adalah tanda seseorang pernah sekolah,

bukan tanda dia pernah berpikir. Ya,

karena sedikit sekali orang yang mau

memikirkan secara mendalam apa yang

sebetulnya dipelajari di sekolah. Kalian

hanya mengejar nilai dan ijazah secara

instan. Seakan [musik] dengan modal

ijazah kalian siap kerja. Tapi begitu

masuk dunia kerja, kalian kaget. Dunia

kerja ternyata tidak semudah yang

dibayangkan. Kalian nge-blank, tidak

tahu apa-apa. Seolah pelajaran sekolah

yang dulu dipelajari tidak ada gunanya.

Waktu gua kuliah, gua pikir pendidikan

itu penting. Tapi setelah gua keluar

kuliah, gua baru ngerti ternyata

pendidikan itu tidak penting.

Apakah pelajaran sekolah tidak ada

gunanya atau jangan-jangan kalian saja

yang pada waktu itu masih memiliki

metakognisi yang buruk. Kalian tidak

tahu bahwa kalian tidak tahu apa yang

kalian pelajari. Nah, supaya kalian

mempunyai metakognisi yang baik dan

supaya semua pelajaran bisa nempel,

berikut ini kita bahas beberapa teknik

belajar yang diambil dari buku Make It

Stick. Buku yang ditulis berdasarkan

hasil penelitian.

Pertama adalah retrieval practice.

Retrieval practice sederhananya adalah

latihan mengeluarkan isi otak. Nah, di

sini kalian harus paham bahwa belajar

yang efektif bukanlah menjejalkan segala

informasi masuk ke kepala, tapi justru

harus mengeluarkan apapun yang sudah ada

di kepala.

Kebanyakan kita salahnya adalah belajar

dengan hanya membaca, mendengar, dan

mencatat. Lalu berharap dengan membaca

ulang catatan kita atau membaca bukunya

berulang kali, kita jadi semakin paham

dan ingat. Padahal membaca ulang hanya

akan menciptakan ilusi pengetahuan.

Seolah kalian paham, padahal tidak.

Reading the same thing over and over

again. You get this feeling. [musik]

I'm getting this. I understand this.

Whereas in fact, all

sort of low level recognition. [musik]

Perhatikan, ini adalah kurva yang

disebut forgetting curve. Kurva ini

menunjukkan bahwa apapun yang kalian

baca dan dengar hari ini akan hilang

dari ingatan dalam seminggu secara

bertahap. Itu terjadi karena apapun yang

kalian pelajari hari ini masih tersimpan

di memori di jangka pendek yang sifatnya

sementara. Bagaimana caranya supaya

tersimpan dalam memori jangka panjang

[musik] sehingga kalian tidak lupa lagi?

Caranya bukanlah dengan membaca buku

berulang-ulang, tapi dengan menguji diri

sendiri sebaik apa kalian menjelaskan

ulang atau mengerjakan soal sesegera

mungkin setelah kalian tutup bukunya.

[musik]

is to try to recall it later [musik]

what you read. And so give yourself one

of the desirable differ is retrieval

practice. [musik] And so give yourself a

lot of tests as you're going. Maybe go

read something else, do something else,

come back and now [musik] try to answer

these questions. Or even just write out

what did I just read? What were the main

points? [musik]

Perhatikan ini adalah jurnal penelitian

Henry L. Rodiger, salah satu penulis

buku MACK. Dalam penelitiannya dia

membandingkan apakah orang yang banyak

membaca atau yang mengerjakan soal yang

paling kuat ingatannya. Perhatikan

grafiknya. SS SS ini artinya study

[musik] study study study. Kelompok yang

hanya disuruh baca buku empat kali.

Sedangkan [musik]

SST study study study test baca tiga

kali satu kali tes dan sttt

study tes tes tes. Baca satu kali tapi

dites tiga kali. Memang saat jedanya

baru 5 menit, yang baca empat kali lebih

unggul ingatannya. Tapi begitu dibiarkan

seminggu, ingatannya langsung drop. Tapi

justru yang cuman baca satu kali tapi

dites tiga kali ingatannya masih kuat

sampai seminggu. Artinya semakin banyak

kalian mengerjakan soal, menjawab

pertanyaan-pertanyaan, justru ingatan

[musik] kalian semakin kuat.

Kayak banyak orang kan bilang gua pintar

matematika. Padahal ada fasenya gua

struggle banget belajar tuh kayak orang

gila. Jadi gua beli del buku, Bro, dulu

K10. Tiap hari gua kerjain. Kerjain

setiap hari bisa satu soal, 200 soal gua

kerjain gitu.

Teknik kedua yang harus kalian lakukan

adalah space repetition. Artinya

pengulangan berjarak atau pengulangan

terjadwal. Jadi penelitian tadi yang

dites tiga kali bukan ditesu waktu atau

1 hari, tapi dijeda satu atau 2 hari.

Mengapa teknik jeda atau berjarak ini

efektif untuk mengingat jangka panjang?

Ingat forgetting curve stud. Sekalipun

kalian belajar jungkir balik semalaman,

ingatan kalian semakin turun dari hari

ke hari. Nah, dengan memberikan jeda

lalu dengan mengulangnya lagi dalam

beberapa hari di antara 7 hari akan

menginterupsi kurva ini. Memang saat

kalian mengulang kalian akan ingat

sebagian dan lupa sebagian. Justru di

situlah pentingnya teknik ini. Dengan

terus mengisi bagian yang lupa, otak

akan menganggap bagian ini penting. Para

ilmuwan sering menyebutnya testing

effect. Efek di mana otak akan

menguatkan jejak-jejak memori dan mulai

menyimpannya di ingatan jangka panjang.

If you review or better yet actively

retrieve the material at increasingly

spaced intervals after learning it, then

the forgetting curve starts to flatten

out and get a lot better longterm

retention. Nah, teknik ini bertentangan

dengan kebiasaan kalian belajar sistem

kebut semalam. Belajar semalaman hanya

untuk ujian besok pagi. Memang beberapa

jam setelah itu kalian masih ingat, tapi

selesai ujian kalian benar-benar lupa

ingatan. Jadi daripada kalian belajar 3

jam semalaman, lebih baik kalian bagi

misalnya 1 jam hari Senin, 1 jam hari

Rabu, 1 jam hari Jumat dengan materi

yang sama. Dijamin materi tersebut akan

lebih nempel. And this is quite

surprising. In fact, some studies show

that students tend to believe that it's

better to do them all at once because

you get a boost to your short-term

memory. But if you want any hope of

remembering it going into the future,

it's much better space.

Nah, teknik yang ketiga yang paling

menarik dari para peneliti adalah

interliiving, yaitu mencampur pelajaran.

Mungkin selama ini kalian sering

mendengar bahwa kalau mau belajar

sesuatu, fokus dulu pada satu hal sampai

mahir baru belajar yang lain. Ternyata

ini tidak sepenuhnya benar. Justru yang

paling efektif adalah belajar beberapa

hal secara bergantian.

Misalnya dalam salah satu penelitian

ternyata interliing efektif meningkatkan

nilai ulangan matematika.

Dalam penelitiannya, para siswa dibagi

jadi dua kelompok, yaitu kelompok

blocking dan kelompok interliing.

Kelompok blocking diberi PR mengerjakan

soal matematika dalam urutan yang jelas.

Misalnya, menghitung volume balok

terus-menerus. Lalu setelah itu disuruh

menghitung volume kerucut terus-menerus.

Sedangkan kelompok interliving diberi PR

secara acak. Mereka disuruh menghitung

volume balok, kerucut, dan prisma secara

bergantian. Hasilnya ternyata kelompok

interliving yaitu yang diberi soal acak

nilainya dua kali lipat lebih unggul

dibanding kelompok blocking.

Nah, cara ini bisa kalian terapkan pada

pelajaran apapun atau keterampilan

apapun. Daripada berlatih menyelesaikan

satu masalah yang sama berulang-ulang,

lebih baik kalian berlatih menyelesaikan

beberapa masalah yang berbeda sekaligus.

Mengapa cara ini efektif untuk

meningkatkan kecerdasan sekaligus

memperkuat ingatan? Karena menurut para

peneliti dengan teknik interliing, otak

kita dipaksa untuk mencari pola, memilih

strategi yang tepat dalam menyelesaikan

masalah yang berbeda sehingga siap untuk

menghadapi kenyataan yang seringkiali

random.000

1,000 21,000

motor skills researchers

noticed starting 30 40 years ago that

actually if you gave the same number of

learning trials

but inter them

then performance better on the long

term.

Dan selain itu, dengan menyelesaikan

masalah yang berbeda, otak akan lebih

sering mengakses memori jangka panjang

untuk membanding-bandingkan berbagai

strategi sehingga secara tidak sadar itu

memperkuat jejak-jejak memori yang sudah

ada. Something wrong in law school?

How do you know I'm in law school?

No, I just know the book.

I'd seen it before 12 years ago in

college sitting on the couch of a TA I

was trying to make waiting for her to

come back out of the bathroom hoping

have a condom.

unci

never

the time was

Nah itulah tiga teknik belajar yang

disarankan sains yang sudah teruji

dengan berbagai penelitian. Nah, tapi

tiga teknik itu tidak bisa dipisah tapi

merupakan satu kesatuan.

Pertama, retrieval practice. Paksa otak

untuk lebih sering mengeluarkan isinya

daripada diisi terus-terusan. Kedua,

retrieval practice itu harus

diulang-ulang secara berjeda. Dan

ketiga, coba mix dengan pelajaran lain

supaya otak bisa menemukan pola. Nah,

tiga cara ini tidak akan berhasil kalau

kalian menyerah duluan karena dianggap

sulit. Justru di sinilah tantangan

beratnya. Tiga teknik tadi justru

sengaja diciptakan untuk membuat kalian

mengalami apa yang oleh para ilmuwan

disebut desire difficulties. Kerumitan

yang diinginkan otak. bahwa otak

sebetulnya menginginkan kalian berpikir

keras di awal agar menemukan dengan

mudah solusi-solusi masalah kehidupan di

kemudian hari. Tapi kalau kalian hanya

ingin yang instan-instan saja saat

belajar dengan mencontek, minta bantuan

AI atau dikerjakan orang lain, selamat

menikmati kebodohan dan menjadi bahan

tertawaan.